วิตามิน B6 ช่วยทำให้ปรับระบบไหลเวียนเลือดดียิ่งขึ้น

1.กระตุ้นระบบภูมิต้านทาน วิตามินบี 6 ยังช่วยทำให้ระบบภูมิต้านทานดำเนินการได้ดิบได้ดีที่สุด B6 มีความเกี่ยวข้องกับการสร้างลิมโฟซัยต์เรียกว่าเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งช่วยทำให้ร่างกายต่อสู้การได้รับเชื้อและก็อาการบาดเจ็บ

การศึกษาเล่าเรียนพบว่าการขาดสาร B6 เชื่อมโยงกับการลดปริมาณเม็ดเลือดขาวแล้วก็การโต้ตอบของระบบภูมิต้านทานลดน้อยลง หลักฐานอะไรบางอย่างระบุว่าอาจมี แม้กระนั้นการเล่าเรียนจะต้องพินิจพิเคราะห์ว่าการเพิ่มปริมาณ B6 สามารถช่วยทำให้ปรุงระบบภูมิต้านทานได้หรือเปล่า
2.สร้างเลือด วิตามินบี 6 ยังช่วยสนับสนุนระบบไหลเวียนเลือดที่ดี เซลล์เม็ดเลือดแดงนำออกสิเจนไปยังสมองรวมทั้งอวัยวะอื่นๆวิตามินบี 6 ไม่เพียงแค่ แม้กระนั้นช่วยสำหรับการสร้างฮีโมโกลบินโปรตีนที่มีออกสิเจนในเม็ดเลือดแดง แม้กระนั้นยังช่วยเพิ่มความรู้ความเข้าใจสำหรับการขนส่งออกสิเจนไปยังเยื่อต่างๆการขาด B6 สามารถทำให้เกิดภาวะโลหิตจางที่มีลักษณะคล้ายกับมูลเหตุที่ทำให้มีการเกิดภาวการณ์เหล็กได้
ผลจากการขาดวิตามิน B6 นำไปสู่โรคของโครห์น, โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์,ทำให้มีการเกิด โรคไต
บางบุคคลได้รับวิตามินบี 6 พอเพียงจากของกินเนื่องจากเจอในเนื้อสัตว์อาหารทะเลแล้วก็ไข่ ในลักษณะเดียวกันด้วยเหตุว่าเจอในของกินพวกนั้นมังสวิรัติรวมทั้งดูหมิ่นบางทีอาจสิ้นสุดลง ในเรื่องที่ของกินลดน้อยลงคุณสามารถพึ่งอาหารเสริมเพื่อเพิ่มเติมช่องว่างได้ นอกนั้นยังมีการเสี่ยงที่สูงขึ้นสำหรับการขาดวิตามินบี 6 สำหรับบุคคลที่ได้รับการวิเคราะห์ว่าเป็นโรค autoimmune ตัวอย่างเช่นโรค Crohn หรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เหมือนกับผู้ที่เป็นโรคไตคนที่ใช้ยาเพื่อโรคลมชักหรือจำเป็นต้องพึ่งพาอาศัยแอลกอฮอล์ ถ้าเกิดคุณมั่นใจว่าคุณเริ่มจะมีการเสี่ยงอยู่ให้ขอความเห็นกับผู้ให้บริการด้านการดูแลรักษาสุขภาพ
ลักษณะของภาวการณ์ขาดสาร B6 บุคคลหลายท่านที่ได้รับการวิเคราะห์ว่ามีสภาวะขาดสาร B6 บางทีอาจไม่มีการแสดงอาการตรงเวลานับเป็นเวลาหลายปี แม้กระนั้นมีลักษณะอาการและก็อาการใกล้กันที่เกิดขึ้นมาจากระดับ B6 ในระดับที่ค่อนข้างต่ำอาทิเช่น
วิตามินบี 6 มีหน้าที่สำคัญสำหรับในการดำเนินงานของ neurotransmitter รวมทั้งการผลิต serotonin สารสื่อประสาทที่เกี่ยวพันกับการควบคุมอารมณ์ น้อยเกินไป B6 สามารถส่งผลให้เกิดอาการเศร้าหมอง – เหมือนกับความรู้สึกของความไม่ค่อยสบายใจ บุคคลที่มีประสบการณ์วิตามินบี 6 ไม่พอจะรู้สึกหม่นหมองและก็ไม่สบายใจ
พลังงานต่ำ วิตามินบี 6 มีส่วนสำคัญต่อการสร้างพลังงานภายในร่างกาย เมื่อคุณขาดคุณอาจเจอความอ่อนแรงล้าของกล้ามและก็พลังงานต่ำ เมื่อคุณย่อยของกินวิตามินบีทั้งหมดทำงานด้วยกันเพื่อช่วยสำหรับในการเปลี่ยนสารอาหารในของกินให้เป็นอะดีโนซีนตรีฟอสเฟตหรือเอครั้งพีซึ่งเป็นโมเลกุลพลังงานที่ช่วยทำให้เซลล์เป็นพลังงานที่พวกเขาอยาก เมื่อระดับ B6 ต่ำน้ำตาลเดกซ์โทรสจะมิได้รับการแปลงให้มีคุณภาพก่อให้เกิดความรู้สึกของพลังงานต่ำ วิตามิน B6 มีความหมายต่อสุขภาพของมนุษย์อย่างยิ่ง

Author: admin

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *